体寒的人吃点肉桂--健康·日子--人民网

  肉桂香辣气厚，是厨房中的一种常用调味料，炒菜时稍加少量，能使菜肴香味四溢，促进胃口。但你或许不知道，性味温热的肉桂仍是一味“摄生保健品”。

  中医以为，肉桂味辛甘、性热，归肾、心、脾、肝经，有温肾助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉的成效。关于因脾胃虚寒呈现的胃脘冷痛、腹痛腹泻，男性阳痿，女人宫寒腹冷痛等问题，肉桂均有必定改进和医治效果。

  许多人在伏天里贪心凉快，喜爱长期待在空调房、爱吃冰镇西瓜和冰淇淋，这些做法会导致寒邪侵略、损害阳气。此刻，无妨在食物中放些肉桂，凭借伏天人体阳气最旺盛之际来以阳克寒。这对某些归于寒证的疾病最有用，可到达冬病夏治的成效。引荐两款食疗方： 肉桂煲羊肉。取肉桂5克、羊肉500克、调味品适量，羊肉洗净、切块，与肉桂一起炖熟后调味服食。

  肉桂粉酸奶蒸蛋。取肉桂2克、鸡蛋2个、常温酸奶半瓶、即食燕麦2勺、盐1克，将上述质料倒入蒸碗中，均匀拌和。上中火蒸10分钟，再焖1~2分钟即可。

  需求提示，肉桂并非人人适用。其性热，孕妈妈、阴虚火旺、月经过多、盆腔炎、咽痛及有其他热病的人群应忌食。▲

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