【献血科普】献血会影响人的体重吗？

  献血者献血后会影响造血器官即骨髓加快血细胞的出产，使造血机能愈加旺盛，促进机体的推陈出新，有利于健康。献血短时间内或许会使体重下降，但仅仅丢掉的血液成分和血容量形成，并不会协助带走人体内堆积下来的脂肪，也不能够协助下降血脂，因而，献血不会起到瘦身效果。瘦身是耗费体内的脂肪，二者没有直接的联络，要瘦身还得经过其他妥当的方法。

  答：当然并非是。献血者献血后简单体重飙升，简单发胖，其底子原因是献血后过量“进补”形成的。一位健康成年人一次献血200-400毫升，只占全身血容量的5%-10%，经过身体的自我调节能够很快康复。针对现在的生活水平、饮食结构和营养状况，献血者献血后彻底不用多吃，或“进补”各类营养品。

  主张：献血者献血后歇息10-15分钟，弥补适量水分即可。人领会主动将本来储存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，坚持稳定的血容量，献血后失掉的水分和无机物，1-2个小时就能得到弥补；血浆蛋白质，1-2天内就能得到弥补。

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