专家们正在引荐一种新的方法,依据您的身体尺度来断定您的健康危险,而且这和体重不要紧。
这种丈量方法叫身体圆度指数(BRI),是经过或人的身高和腰围计算出来的。
研讨人员发现,身体最圆的人患心脏病的或许性或许比体重相同但腰围更细的同龄人要高出 163%。
他们标明,BRI 或许比运用身体质量指数(BMI)更能精准地猜测心脏病和逝世。
BMI 是一种被遍及的运用但近来饱尝争议的丈量方法,它经过或人的身高和体重来确认其是否 体重过轻、正常体重、超重、肥壮或许极度肥壮。
BMI 作为一种丈量方法遭到了广泛的批判——主要是因为它是经过对殷实的白人男性的研讨而开发出来的,他们的均匀体重跟其他人群不一样。
此外,研讨标明,身体上脂肪的散布部位对你健康的影响或许比你带着的脂肪总量更大。
若脂肪 集合在腹部和重要器官周围 则与糖尿病、高血压和心脏病的危险添加有关。
北京首都儿科研讨所的 BRI 研讨员牛文全博士告知 《》,腹部脂肪“就好像潜伏在人体里的无声杀手,多年来或许会悄然损害一个人,简直没什么显着症状,特别是在看似修长的人傍边”:
该研讨经过查阅超越 320,900 名美国成年人 20 年的数据,对 BRI 猜测逝世率的作用进行了评价。
他们排除了比方年纪、性别、种族、收入、烟草及酒精的运用、宗族病史和糖尿病等其他要素的影响。
即使考虑到了这一些要素,在检查每组的逝世人数时——他们发现,身段最圆润组的人逝世的或许性比均匀组高出 49%。
相同,南京医科大学的一项研讨宣布在《美国心脏协会杂志》上,发现六年内身体圆润度指数(BRI)继续偏高会使心血管疾病(如心脏病发作和中风)的危险添加多达 163%。
该研讨的作者钱云博士标明,这或许是因为肥壮和腹部脂肪水平过高与许多会使人更易患心脏病的情况有关,比方高血压。
钱博士弥补说:“身体圆度指数(BRI)的丈量值有或许会被用作心血管疾病发病率的猜测要素”。
该安排标明:“运用 BMI 作为衡量标准存在许多问题,比方它具有前史危害性,曾被用于种族主义排挤,而且 BMI 主要是依据的是早年几代非西班牙裔白人人群中收集的数据。”
批判的人说,这是因为该东西仅采用了殷实白人男性的数据。但是,它却被用于衡量一切人口统计集体的人员——批判的人标明这导致其不精确。
在太平洋西北地区一家诊所作业的注册营养师 Carrie Dennett 为《西雅图时报》撰文说道:“作为衡量个人健康的目标,BMI 历来便是无稽之谈。”
他们指出,BMI 也无法区别肌肉和脂肪的分量。Dennett 女士标明,正因如此,就会得出误导性的成果,例如肌肉发达的运动员被列为肥壮。
不过,她讲 BRI 也并非完美无瑕:“BRI 比 BMI‘更好些’,但它仍旧连续了以体重为中心的医疗保健。”